על עצמי
.שלום, שמי שחר אמרגי
השאיפה הכי גדולה שלי בחיים היא לעזור לאנשים ללמוד להיות קשובים לגוף ולרגשות שלהם, להתחבר למשאבים והכוחות הפנימיים כדי לבטא את הצרכים ורצונות שלהם במערכות יחסים בדרך שהיא בריאה ומאפשרת יצירה של קשר יציב, בריא ומיטיב. בטיפולים אנו מתמודדים עם תהליכי חיים מורכבים כמו,
טראומה, לחץ, חרדה ודיכאון בעזרת כלים מפסיכותרפיה גופנית וקוגניטיבית.
דרכי טיפול
קבוצות
טיפול בפוסט טראומה
טיפול בחרדה
מהות התהליך
במפגשים הנושאים עימם אתם מתמודדים מקבלים את מרכז הבמה
כך שנרקם תהליך אישי עבורכם אשר משלב יצירת מקום בטוח, הצבת יעדים והבנה
של מרכיבי "הבעיה" והתרומה שלה לחייכם לצד רכישה של כלים וטכניקות שיעזרו להתמודד ולצמוח.
לחץ, חרדה, טראומות ודיכאון, קושי בקבלת החלטות מייצרים אצלנו מהמורות במערכות יחסים בחיינו,
לרוב הקושי יבוא לידי ביטוי במערכת יחסים הראשונה שלנו עם עצמנו, בתחושת קונפליקט פנימי
ולאחר מכאן יבוא לידי ביטוי במערכות יחסים אחרות בחיינו, מצבים אלו מעוררים את הצורך לבקש עזרה.
אני מאמין בלב שלם בגוף ובכוחות הריפוי הטמונים בו, הוא מאותת לנו איך לנהוג בנושאים
רבים אולם מקובל להתייעץ איתו רק בנושאים אחדים, כמו מה נאכל ומה כמות התרגול הגופני הנדרשת לנו.
אך הגוף שלנו נושא עמו ידע רחב יותר על האופן שבו אנו חיים. מה גורם לנו להרגיש אנו עצמנו.
במה אנחנו מאמינים. את מה אנחנו מעריכים. ומה הם הדברים שפגעו בנו וכיצד נוכל לרפא את עצמנו.
המלצות
המלצה חמה מהלב!!
רוצה להמליץ על המטפל שליווה אותי בכמה חודשים האחרונים ולספר על התהליך המדהים שזכיתי לחוות איתו, הגעתי לשחר בעקבות המלצות של חברות, הגעתי סקפטית ומבולבלת. אחרי תקופה ארוכה שבה חיפשתי מטפל מתאים וכמה אכזבות. שחר הכיל אותי, עם כל הבלבול וכל השגעונות. הקשיב ונתן מקום יציב ובטוח לפרוק בו את שעל ליבי. החופשיות שהרגשתי איתו ובעיקר הנוחות לפרוק ולגלות את הדרך בעזרתו, מקום שאפשר לומר בו הכל, מותר לבכות ומותר לצחוק ומותר גם פשוט לא לדבר, הוא תמיד ידע להיות שם, לדייק, לכוון ולהקל. אז כל מי שאי פעם התלבט לגבי טיפול אשמח להמליץ על מטפל מדהים ורגיש שעזר לי רבות לגלות ולהבין דברים רבים בעצמי, מאחלת לכול אדם לחוות חוויה כזאת עם מטפל מדהים ומכיל כמו שחר
הגר ארזי
